Regressionsterapi

Vill du förändra ditt liv på djupet så är regressionsterapi något för dig. I regressionsterapi kan du få tag i de djupa känslominnen och trauman som satt spår i dig. Det som hindrar dig för att leva ditt liv fullt ut. Dina blockeringar kan sitta i de känslominnen du fått med dig.

Känslominnen är det som du upplevt i ditt liv eller i tidigare liv som fastnat i dig. Det som inte blivit förstått eller genomlevt, det du inte fick en chans att bearbeta utan att blivit tvungen att stänga in, gömma och glömma inom dig.

Regressionsterapi är en visualiseringsmetod och ordet regression betyder att gå tillbaka. Att gå tillbaka, är det viktigt? Är det verkligen nödvändigt? Jag vill bara vara här och nu och tänka framåt.

Just de orden hör vi om och om igen i terapirummet. Klienter som vill lämna gammalt bakom sig och börja om. "Det låter toppen, vi försöker". Klienten börjar berätta vad hen är i och varför hen kommer i terapi. Vi ställer frågor och det tar inte allt för lång tid förrän det är tydligt att klienten är tillbaka i tiden, ibland så långt tillbaka som till barndomen.

Erfarenheten och SER-terapins profession säger att för att komma framåt måste man göra upp med det som varit. Obearbetade känslor dyker jämt och ständigt upp och ställer till det för oss i våra vardagliga liv. Varför känner jag så här, om och om igen? Har du ställt dig denna fråga så har du identifierat ett mönster hos dig själv. Ett mönster som leder dig bakåt i tiden. För att bryta mönstret måste du förstå, känna, veta vad som hände då.

Regressionsterapi hjälper oss att titta bakåt. Det som ligger obearbetat inom oss, oftast i vårt omedvetna framträder i regressionen. Vi blir medvetna, vi ser vad som behövs göras, kännas mm, vi kan på så sätt bryta mönstret.
Upplevelsen i regressionen leder till en hållbar förändring. Hållbar eftersom den är sann och äkta och kommer inifrån dig själv. Du ger dig dina egna svar på de problem du söker hjälp för. Terapeutens roll i regressionen är att vara medresenär i din upplevelse och ställa nyfikna frågor så du får en dynamik i det du upplever och känner.

Syftet med regressionen är att medvetandegöra det du behöver bli medveten om samt att genomleva känslor. Detta i sin tur leder till att du hittar nya vägar, lösningar, metoder att ta dig an dina hinder som lagts i din väg.

Hur går en regression till?

När du kommer i regressionsterapi så får du berätta om varför du vill göra en regression. Du får berätta om var du befinner dig i livet och tillsammans med mig så bestämmer vi vilket fokus vi skall ha i regressionen. Du får sedan sätta dig eller lägga dig bekvämt och terapeuten gör en grundlig, djup avslappning. Jag guidar dig sedan så du kommer i kontakt med det du behöver.

Regression innebär ett inre visualiserande där jag hjälper dig att få fram bilder och scenarion från ditt undermedvetna, Jag följer dig, det är DU som upplever och förmedlar vad du upplever till mig. I regressionen kommer du djupt ned i avslappningen till ett hypnotiskt stadie där ditt omedvetna fritt kan släppa fram det som du behöver genomleva och se. Du kan uppleva från alla dina delar, både från kropp, känsla, tanke och själ.

Dina upplevelser kan innebära både positiva känslor som glädje, harmoni, kärlek, trygghet, lugn och också de känslor som behöver bearbetas som skam, rädsla, ilska och sorg.

Regressionsterapi kan hjälpa oss med följande:

• Minska stressnivån
• Bemästra eller eliminera smärta, skuld, ångest, och rädsla.
• Utveckla förmågan till fokusering och koncentration
• Utveckla dolda förmågor och frigöra personliga möjligheter
• Utveckla ansvarskänslan
• Utveckla förståelse för våra föräldrar och andra närstående
• Förlösa förträngda känslor och frigöra oss från trauman och känslomässiga sår.
• Utveckla styrka, självbehärskning, förmåga att välja och självförtroende i allt vi företar oss.
• Undgå sjukdom genom att vidkänna de tidigaste symptomen
• Förbättra förmågan att visualisera
• Upptäcka livets mening och ändamål
• Bli en människa som agerar snarare än reagerar.