Om mig
Mitt namn är Sandra Bergman. Jag har alltid brunnit för att hjälpa andra människor och jag älskar att lyssna på människors livsberättelser. Vi bär alla en inre styrka och ett ljus som ibland behöver lite extra hjälp för att få lysa i den kapacitet som den kan.
Jag tycker det är viktigt att fokusera på hela människan. Jag tror på helheten i att ta hand om både kropp och själ för att uppnå verklig balans och harmoni i livet. Jag finns här för att stödja dig på din resa mot att stå i din egen kraft. Genom terapi och vägledning hjälper jag dig att upptäcka din inre styrka och att leva ett liv som är sant för dig själv.
På min fritid sjunger jag i kör, att sjunga tillsammans är balsam för själen för mig. Jag spelar även gitarr och sjunger själv. Jag har en idrottsbakgrund som friidrottare, jag har tävlat och tränat på elitnivå i längdhopp och sprint. Jag har även styrketränat mycket tidigare.
Jag har själv varit i en utmattning och vet hur det känns. För mig har återhämtning tidigare varit att träna och köra slut på mig själv, antingen på friidrottsbanan eller på gymmet, men efter min utmattning fick jag börja från noll igen, med promenader och yoga. Det var en stor sorg för mig att min kropp inte fungerade som vanligt längre. Kraften tog helt slut och jag började gå i terapi.
Jag hade gått första året till Regressionsterapeut på SER akademin år 2012. 10 år senare när jag var i utmattning bestämde jag mig för att göra något bra av allt det jobbiga och ansökte då om att gå resterande år till Samtalsterapeut, diplomerad SER-terapeut. Det var precis vad jag behövde, det blev lärorika och givande år för mig. Mitt inre ljus tändes igen och jag blev mer och mer hel. Även träningen har jag så smått kunnat öka, vilket jag är mycket tacksam över.
Jag är HSP (Högkänslig/Highly sensitive person) och har lätt för att känna in och känna av stämningar runt mig, vilket ofta har gett mig stor fördel i mötet med andra människor.
Återhämtning sker på olika sätt för oss. Ett sätt är att lära känna sig själv på djupet, förstå sig själv och i det också vara med om en resa i personlig utveckling.
I 4 år arbetade jag som skolkurator och mötte då många unga människor i åldrarna 10-16 år i deras känslor och utmaningar i livet.
Kanske är jag den pusselbit du behöver för att du ska våga och kunna möta dig själv på ett djupare plan som sedan leder till läkning. Eller är du spänd i din kropp, tränat hårt, musklerna är trötta eller behöver du bara en stunds avkoppling? Då kan jag erbjuda både Svensk klassisk massage, lymfmassage eller koppning.
Varmt välkommen!